Förra måndagen och igår var jag och Hampus och träna tillsammans. Har testat ett nytt pass som heter Power Hour. Riktigt bra med varierande styrkeövningar. Man kör det i 3 delar och första är övningen i 45 sekunder sen vilar man i 15 sekunde och gör så med 11 olika övningar. Sen kör man om alla övningar igen i 35 sekunder och 10 sekunde vila och sen sista i 25 sekunder med 5 sekunders vila. Blir riktigt trött och mör i benen, ska försökta gå dit varje måndag :)